O PODER DO AGORA

O passado é uma memória, é um pensamento que surge no presente.

O futuro é apenas uma antecipação, é outro pensamento que surge no agora.

O que verdadeiramente temos é este momento, só isso.

Passamos a maior parte de nossas vidas esquecendo esta verdade, fugindo dela, olhando por cima dela.
E o horror é que temos sucesso nisso.

Conseguimos nunca nos conectar com o momento presente e encontrar a satisfação aqui e agora, porque estamos sempre com a esperança de ser feliz no futuro.

E O FUTURO NUNCA CHEGA.

Mesmo quando pensamos que estamos no momento presente, de forma muito sutil, muitas vezes estamos olhando por cima dele, antecipando em nossas mentes o que está por vir.

Estamos sempre buscando a solução de um "problema".
E é possível simplesmente deixar o problema, seja que só por um momento e aproveitar o que é real na sua vida no presente.

Esta não é uma questão de novas informações ou obter mais informações, ela exige uma mudança de atitude.
Isso requer uma mudança na atenção à sua experiência no momento presente.

Eckhart Tolle, em "O Poder do Agora"

VOCÊ SE IDENTIFICA COM AS CRÍTICAS ?

Se a resposta for sim... Lamento, tenho más notícias pra você.

Inevitavelmente, todo ser humano vai ser alvo de críticas durante a vida, cabe a cada um de nós, saber a maneira correta de lidar com elas. E você, como reage ?

Boa parte das pessoas reagem muito mal as críticas, acabam se abalando psicologicamente, pois perdem a confiança em si, é como eu já disse anteriormente, A CONFIANÇA É A BASE DAS SUAS ATITUDES.

Quanto mais você se deixar afetar, menos firmeza terá nas suas atitudes seguintes, é como uma bola de neve que vai crescer à medida que sua fraqueza interior aumenta.

Qualquer desconfiança da sua capacidade terá reflexo imediato nas suas atitudes, isso não tem como evitar, devemos ter foco no objetivo, nossa cabeça não foi feita para prestar atenção em duas coisas ao mesmo tempo.

Pois bem, diante de uma decisão à ser tomada, se concentre apenas em você, esqueça o mundo exterior, as consequências, e a porra da falação na sua cabeça. Só não esqueça que, inevitavelmente, as consequências virão e você terá de lidar com elas.

Existe também o lado construtivo das "alfinetadas" que você receberá, saiba que nem todos estarão tentando te colocar pra baixo, existem pessoas que, sim, querem apenas nos ajudar. Cabe a você perceber a diferença entre um e outro.

Particularmente, eu não chego nem a ouvir o que outras pessoas tem à me dizer, é um traço da minha personalidade e que eu não sei se é bom ou ruim. Mas a minha recomendação é que, inicialmente, SIGA O SEU CORAÇÃO / INSTINTO, só eles conhecem o caminho da sua felicidade, em seguida, seja frio, análise-as e tire proveito apenas do lado bom delas.

E pode ter certeza que boa parte das críticas estão relacionadas, diretamente, com a inveja. Saia imediatamente de perto das pessoas que fazem esse tipo, elas são "vampiros emocionais" que se alimentam da infelicidade alheia, para tentar curar a própria desgraça.

A IMPORTÂNCIA DE SE VALORIZAR.

Eu poderia começar esse texto te enchendo de frases motivacionais e de auto estima, mas vou torcer para que você tenha a consciência de que a sua capacidade é infinita, e por esse motivo não precisa de nada disso.

Quando não nos valorizamos, abrimos espaço para a aceitação das críticas que irão, aos poucos, nos tornando automaticamente mais fracos e pessimistas. Em consequência, temos a tendência de distorcer o nosso ponto de vista para aceitar o que nos foi "imposto".

A arte do "amor próprio" é fundamental para o bem estar emocional, quando nos amamos acima de tudo, emitimos somente boa energia para a nossa mente, e consequentemente para outras pessoas também, mas tome cuidado ! Existem pessoas que sentem inveja dessa "energia positiva" e tentarão te colocar para baixo.

A auto valorização tem duas vertentes, uma delas é altamente destrutiva com o passar do tempo, pois a sua fonte é o EGO, na minha opinião, se você pensa dessa forma, busque ajuda enquanto é tempo, pois com o passar dos anos o EGO fica insaciável... E você, pobre coitado (a), vai buscar ajuda em algum vício, seja físico ou mental.

A outra vertente, geralmente deriva de um estimulo existencial muito forte ou de uma pessoa com muita personalidade, é normal esse tipo de gente ter uma "personalidade impenetrável" e de opinião muito bem formada, ai você me pergunta o porque, simples, o amor próprio varia da visão que temos sobre o "eu" e de quanto ela pode ser afetada.

A minha dica para obter o lado bom do amor próprio é simples... SE AMAR ! Como ? Simples, tende ignorar tudo que não te trás felicidade e sempre escutar aquela voz que vem de dentro de você, ela sim saberá te guiar através das suas escolhas.